នៅក្នុងជីវិតទីក្រុងដ៏មមាញឹក មនុស្សតែងតែចង់នៅឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរ និងរីករាយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធម្មជាតិ។ ការដើរកម្សាន្តនៅខាងក្រៅ និងការបោះជំរុំកំឡុងពេលវិស្សមកាល គឺជាសកម្មភាពដ៏ស្រស់ស្រាយបែបនេះ។ នៅទីនេះយើងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការបោះជំរុំផ្ទាល់ខ្លួន ភាពសុខដុមរមនាក្នុងគ្រួសារ និងសេចក្តីរីករាយនៃការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការបោះជំរុំផ្ទាល់ខ្លួនគឺបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯង។ នៅក្នុងធម្មជាតិខាងក្រៅ មនុស្សអាចនៅឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរនៃទីក្រុង ស្រូបខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ មានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៃព្រះអាទិត្យ និងរីករាយជាមួយភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិ។ នៅទីនេះ មនុស្សអាចនៅឱ្យឆ្ងាយពីឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ស្នាក់នៅឱ្យឆ្ងាយពីភាពតានតឹងក្នុងការងារ សម្រាក និងស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ការបោះជំរុំផ្ទាល់ខ្លួនក៏អាចអនុវត្តសមត្ថភាពរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្ស និងសមត្ថភាពគិតដោយឯករាជ្យ ធ្វើឱ្យមនុស្សកាន់តែមានភាពឯករាជ្យ ក្លាហាន និងរឹងមាំ។
បរិយាកាសចុះសម្រុងជាមួយគ្រួសារក៏ជាលក្ខណៈសំខាន់នៃការបោះជំរំពិសាអាហារខាងក្រៅផងដែរ។ នៅទីនេះ គ្រួសារអាចរៀបចំអាហាររួមគ្នា រៀបចំតង់ ដុតភ្លើងសម្រាប់ធ្វើម្ហូប និងរីករាយជាមួយភាពរីករាយនៃជីវិតខាងក្រៅជាមួយគ្នា។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងអន្តរកម្មរវាងសមាជិកគ្រួសារនឹងកាន់តែញឹកញាប់ និងចុះសម្រុងគ្នា ទំនាក់ទំនងគ្រួសារនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធ ហើយពួកគេនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលល្ងាច មនុស្សគ្រប់គ្នាអង្គុយជុំវិញភ្លើង ចែករំលែករឿង ច្រៀង និងរាំ ហើយចំណាយពេលយប់ដ៏កក់ក្តៅ និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។
ភាពរីករាយនៃការជួបជុំគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិក៏ជាការទាក់ទាញដ៏សំខាន់នៃការបោះជំរុំអាហារក្រៅផ្ទះផងដែរ។ នៅទីនេះ មិត្តភ័ក្តិអាចបង្កើតក្រុមដើម្បីដើរលេងជាមួយគ្នា រុករកភ្នំ និងព្រៃឈើដែលមិនស្គាល់ ហើយប្រកួតប្រជែងនឹងភាពក្លាហាន និងការតស៊ូរបស់ពួកគេ។ ពេលយប់ អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចអាំងសាច់ និងពោតអាំងជាមួយគ្នា ចែករំលែកអាហារឆ្ងាញ់ៗ និយាយអំពីជីវិត និងចំណាយពេលរាត្រីដ៏រីករាយ។ នៅក្នុងដំណើរការនេះ មិត្តភាពរវាងមិត្តនឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក និងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅនឹងត្រូវបានពង្រឹង។
និយាយជាទូទៅ ការដើរលេងកម្សាន្តនៅខាងក្រៅ និងការបោះជំរុំកំឡុងពេលវិស្សមកាល គឺជាសកម្មភាពដ៏ស្រស់ស្រាយមួយ។ វាមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សនៅឆ្ងាយពីភាពអ៊ូអរនៃទីក្រុង និងរីករាយជាមួយភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនទំនាក់ទំនងរវាងសមាជិកគ្រួសារ និងកាត់បន្ថយចម្ងាយរវាងមិត្តភក្តិផងដែរ។ . អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្ញុំសូមលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាជ្រើសរើសការដើរលេងកម្សាន្តក្រៅផ្ទះ និងការបោះជំរុំក្នុងឱកាសវិស្សមកាល ដើម្បីយើងអាចស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់យើងឡើងវិញ និងរីករាយនឹងភាពរីករាយនៃជីវិតនៅក្នុងឱបក្រសោបនៃធម្មជាតិ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-០៤-២០២៤
